Neurofeedback ist eine computergestützte Lernmethode

Sie lernen die eigene Gehirnaktivität, über die man für gewöhnlich keine Wahrnehmung hat, wahrzunehmen. Ihr Gehirn bekommt über Monitor und Lautsprecher gespiegelt, was es gerade tut. Dieser Prozess wird Neurofeedback genannt.
 

Dadurch lernen Sie ihre Gehirnaktivität selbst besser zu regulieren.

Viele Störungen oder ungewollte Verhaltensmuster sind auf Fehlregulierung der Gehirnaktivität zurückzuführen. Mit Neurofeedback können Sie lernen, diese Fehlregulationen besser auszugleichen und zu mehr Funktionsfähigkeit zu finden.

Die meisten Funktionen in Ihrem Körper und Geist können Sie nicht direkt wahrnehmen und auch nicht bewusst beeinflussen, sie werden praktisch automatisch gesteuert. Wenn eine solche Funktion ausfällt, gibt es kaum eine Möglichkeit, diese zu trainieren, weil ja kein direkter Einfluss vorhanden ist. Eine sehr einfache Methode, etwas über die Vorgänge im Gehirn zu erfahren, ist die Messung der Gehirnströme, des EEG (ElektroEnzephaloGramm).

Beispiel Depression: eine Depression direkt beeinflussen ist nicht wirklich möglich, sie ist da. Hier kann Neurofeedback zum Einsatz kommen.
 

Beispiel Aufmerksamkeit: Wenn „Zappelphilipp“ in der Schule nicht aufpasst, bekommt er das früher oder später zu hören. Leider meistens viel zu spät. Im EEG können kurze Phasen der Unaufmerksamkeit sofort detektiert und zurückgemeldet werden. Bis zu 2000 mal in einer Neurofeedback -Trainingssitzung. So lernt das Gehirn über die Zeit, den aufmerksamen Zustand zu halten.

Ziel des Neurofeedback-Trainings ist, dass Ihr Gehirn lernt einen angemessenen Zustand einzunehmen und diesen auch halten zu können.

Neurofeedback ermöglicht die Selbstregulierungsfähigkeit des Gehirns zu verbessern.